El galardonado Programa de Prevención de Caídas de la Agencia del Área del Condado de Ventura para el Envejecimiento ofrece varias clases enfocadas en mejorar la movilidad y el equilibrio. Se prevé que las nuevas clases comiencen en enero y febrero en Ventura y Ojai. Todas las clases son gratuitas y están abiertas al público.
Las clases que se ofrecen actualmente incluyen: Tai Chi: Moverse para un mejor equilibrio y caminar con facilidadCada clase se centra en estrategias prácticas para gestionar y prevenir caídas. Los participantes aprenderán métodos para mejorar y aumentar sus niveles de actividad y movilidad, implementando los cambios necesarios para reducir el riesgo de caídas.
Se anima a participar a las personas preocupadas por las caídas o que han sufrido una caída recientemente, así como a aquellas que estén interesadas en mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Investigaciones reconocidas a nivel nacional muestran que uno de cada cuatro adultos mayores de 65 años, y la mitad de la población mayor de 75, se caen cada año. De estas personas, la mitad morirá en el plazo de un año debido a complicaciones y lesiones derivadas de la caída.
Las clases se imparten actualmente en los parques Barranca Vista, Kellogg y Chumash, así como en la Iglesia de Cristo de Ventura, todos en Ventura, así como en el parque Libbey de Ojai. Se aplican las normas de seguridad relacionadas con la COVID-19 en todas las clases. Se requiere que los participantes usen mascarilla y mantengan la distancia social. Los participantes deben ser mayores de 60 años.
Para obtener más información sobre el Programa de Prevención de Caídas o las clases que se ofrecen, o para inscribirse en una clase, comuníquese con la VCAAA al (805) 477-7300 y seleccione la opción 6. También puede encontrar más información visitando www.vcaaa.org.
La Agencia del Área sobre el Envejecimiento del Condado de Ventura, una agencia del Condado de Ventura, es la agencia principal en el Condado de Ventura encargada de la responsabilidad de promover el desarrollo y la implementación de un sistema integral coordinado de atención que permita a las personas mayores, los cuidadores y las personas con discapacidades vivir en un entorno comunitario y defender las necesidades de las personas de 60 años o más en el condado, proporcionando liderazgo y promoviendo la participación ciudadana en el proceso de planificación, así como en la prestación de servicios.
Las consultas de los medios de comunicación pueden dirigirse a Jannette Jauregui, Oficial de Información Pública de VCAAA, al (805) 477-7306.
